Håndvægt eller en kævle? Det er potato potato, hvis det handler om at få trænet musklerne ved at løfte noget tungt.
Håndvægten har man sjældent lige ved hånden i naturen, mens en krasbørstig kævle skulle være til at finde. Det handler om at udnytte naturens ressourcer og tænke kreativt. Det var en af de erfaringer, studerende på VIA University College, Fysioterapeutuddannelsen i Holstebro, fik med sig efter 14 dage med udeliv og naturbaseret træning.
Sebastian Landgren, der er underviser på Fysioterapeutuddannelsen, står bag initiativet. Han forklarer, at de studerende skal lære at tænke ud af boksen og udnytte omgivelserne.
”Det handler om at bryde vanen. Når en fysioterapeut skal tilrettelægge aktiviteter, er omgivelserne væsentlige. Forhåbentlig fik de studerende blik for, at vi har de mest udfordrende træningsfaciliteter uden for vores dør. Mennesket er egentlig ikke bygget til gymnastiksale og det moderne liv. Mennesket er bygget til naturen, og det kan give en god motivation at bruge naturen som scene,” siger Sebastian Landgren.
Ny målgruppe
De studerende brugte den første uge på at prøve friluftslivet på egen krop. De sov udendørs i den bidende januarkulde, og de lærte at etablere et toilet i og af naturen.
”Det er en anden måde at være fysioterapeut på i stedet for at træne i et center. Det var sjovt at have aktiviteter ude og overnatte udenfor. Man kan bruge naturen som fysioterapeut. Det er primitivt, men man må få det bedste ud af det.
Hvis man fryser, kan man jo skyggebokse eller jogge hinanden over tæerne,” siger Anne Birgitte Kronborg.
Hun deltog sammen med andre studerende fra 4. semester i det særlige forløb. Anden uge gik med at bruge den nye viden om vildmarksliv og udendørs aktiviteter.
Lisbeth Aasholm og hendes gruppe arrangerede lejrbål, snobrød og ristede popcorn for beborere og brugere på Lemvig Døgn- og Dagcenter. Det vil sige, at målgruppen var udviklingshæmmede og personer med særlige behov i stedet for sportsfolk og standardskader.
”Det var godt at få erfaring med denne målgruppe, fordi de er så livsglade,” siger Lisbeth Aasholm.
Se en film om fysioterapeuterne i naturen her
Billedtekst øverst: Anne Birgitte Kronborg og Lisbeth Aasholm er ved at gøre sig klar til en aktiviteter udendørs. Målet var at etablere et bål, så der ville blive mulighed for at bage snobrød og riste popcorn sammen med beboere og brugere på Lemvig Døgn- og Dagcenter.
